10 Früchte mit den zartesten und Fitness 10

Nach der chinesischen Medizin ist der Ansicht, Menschen körperliche haben, ist die Natur von Früchten auch Obst, jede Frucht Nährwert und medizinischen Wert der verschiedenen, zufällig, essen die Früchte werden die Menschen unangenehm, aber wenn nach ihren eigenen körperlichen Xuanze Obst, dann wird der Effekt mit weniger ernährt werden!

 

Physikalische Klassifizierung ist die einzigartige traditionelle chinesische Medizin Theorie, die oft gewöhnliche Kälte, Hitze, Mangel und Überschuss zu hören ist. "Cold Verfassung" des menschlichen Körpers produzieren weniger Wärme, so dass die Hand-, Fuß und kalt, das Gesicht bleich, als die durchschnittliche Person, wie heiße Getränke, wenig Durst zu trinken, auch wenn die Sommerhitze in den klimatisierten Raum Unbehagen fühlen, brauchen Sie eine Tasse heißen Das Fell wird Tee oder bequem hinzugefügt werden. Im Gegenteil, wie "hot body", die mehr Wärmeenergie sind, sein Gesicht rot rot, durstig Shezao, zu kalte Getränke im Sommer trinken in den klimatisierten Raum zum Wohlfühlen.

Das virtuelle Leben körperliche Aktivität, die durch die Rezession, die Menschen geistig träge, Herzklopfen Kurzatmigkeit; Verfassung tatsächlich leichter zu Fieber, Spannungsgefühl im Abdomen, Reizbarkeit, Atmungsorgane rauh, leicht zu Verstopfung.
1, Pfirsiche - die höchste Eisengehalt von Obst zu Hause Eine volkstümliche Sprichwort "Pfirsich Aprikose abhängig Verwundung." Da Pfirsiche sind reich an Vitaminen, Mineralien und Säure, der Eisengehalt der höchsten Ränge der Früchte reichen. Eisen ist der wichtigste Rohstoff aus menschlichem Blut, für sehr gute Gesundheit.

 

　　2, Aprikosen - ein gutes Abführmittel Husten
Aprikose enthält Zitronensäure, Apfelsäure, β-Carotin, vor allem bei Husten und Asthma, entspannen, Katharsis eingesetzt. Aber das "Compendium of Materia Medica" record "Rohkost und mehr, brechen mein Gebein."

 

　3, Wassermelone - Qingre und Diuretikum
Die Menschen haben ein Sprichwort in China: Sommer essen Wassermelone, Drogen nicht zu begreifen. Die am besten geeignete Beschreibung der Sommer zu essen Wassermelone. Wassermelone ist reich an Vitaminen A, B1, B2, C, Glucose, Saccharose, Apfelsäure, Glutaminsäure und Arginin, mit Qingre, Lee Urin, Blutdruck senkende Wirkung von hohem Fieber, Durst, Hitze, Schwitzen, Nephritis, Oligurie, Hypertonie und anderen Nebenwirkungen zu einem gewissen Grad.
Wassermelone ist gut, aber Experten glauben, dass chinesische Medizin, Wassermelone kalte Speisen, leicht verletzt den Magen, so Magen-Mangel, meist mit chronischen Enteritis, Gastritis und Ulcus duodeni, etc. oder weichem Stuhl von Menschen essen das beste. Normaler Verzehr sollte nicht übermäßig sein, sonst wird es die Milz und Magen und verursachen Verdauungsstörungen oder Durchfall verursachen.
Müssen daran erinnert werden, dass Patienten mit Fieber im Sommer oft essen Wassermelone mit Pay-Fieber, sondern weil es zu Ganhan Lebensmittel gehört, nicht für die frühe Kälte und Grippe, vor allem diejenigen, die von Schüttelfrost, Schweißausbrüche und andere Symptome leiden, ohne ungenießbar.