Sollte nicht essen am Morgen der drei Essen

. 1 Bogey reichlich kalte Getränke: die Temperaturdifferenz zwischen der Versammlung stark stimulieren den Gastrointestinaltrakt, auch, was zu plötzlichen Kontraktur.
　　
2 Vermeiden Fasten Bananen. Bananen enthalten Kalium Zhumian zusätzlich enthält auch große Mengen von Magnesium, wenn Fasten Essen, die Menge an Magnesium im Blut plötzlich steigen und Magnesium beeinflussen die Herzfunktion ist eine der empfindlichen Elemente .
　　
3 Vermeiden Fasten essen Ananas. Ananas enthält Enzyme stark, Fasten essen und Shang Wei, und seineNährstoffe können besser nach dem Essen absorbiert werden.
　　
Erfahren Sie am frühen Morgen Nahrung Tabus, sollte sofort handeln, um eine Lösung für Ihr Magen finden, wo mehrere Empfehlungen zur Auswahl:Morning Magen Suppe　　
Zutaten: 50 g Datteln, mit Seidenraupe Kokon 20, die Menge des Zuckers.
　　
Methode:. 1. Waschen Sie die Daten, und der Kokon mit dem Wok, fügen Sie 800 g Wasser. 2. Fried nach dem Kochen langsam bei schwacher Hitze 15 Minuten. 3. Filter Saft in die Schüssel geben, Zucker, Würze servieren.
　　
Wirksamkeit: Suppe süße Schönheit, Magen und Milz, Lunge und Flüssigkeit.
　　
　　Mulberry Sandwich　　
Material: Einige Scheiben Brot (oder salzig und geschmacklos), Maulbeere, Konserven 1 Flasche.
　　
Methode: 1 Der Maulbeerbaum öffnen, können die Kugel aus 3 bis 4 Tabletten auf Maulbeerbaum Brot.. 2. Und dann Schaufel ein paar Esslöffel Saft, gießen gleichmäßig auf Brotscheiben, dann klappen die Brotscheiben.
　　
Wirksamkeit: Nicht nur Magen, auch hat eine klare Vision, die Rolle der Leber und Gehirn.
　　
　　Magen Brei früher oder später　　
Zutaten: 50 Gramm Reis, Jujube 10, Lotus 20 Gramm.
　　
Methode: 1 Lotus Samen mit warmem Wasser, bis sie weich, der Kern, Panning sauber, Jujube waschen.. 2. Die drei in einen Topf, etwas Wasser hinzufügen, umrühren zum Kochen bringen, den Text Huoao Zhu Chengyu. 3. Früher oder später je nach individuellem Geschmack würzen Speisen.
　　
Effekte: Magen und Milz, sondern auch die Prävention von Eisenmangel-Anämie.