Was sollte trinken Limonade?

Obst in einen großen Supermarkt-Bereich, können wir oft sehen, die Farbe Orange, Zitrone duftenden. Selbst ist eine ZitroneHaben hohen ernährungsphysiologischen und medizinischen Wert der Früchte. Lemon ist reich an Zitronensäure, bekannt als "Zitronensäure Lagerung." Lemon Zucker zusätzlich zu den wichtigsten Nährstoffen, gibt es Calcium, Phosphor, Eisen und Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C und Niacin und so weiter.
　　
Soaked in Wasser zu trinken frische Zitrone, die reichen Gehalt an Vitaminen, so ist die Schönheit der Aktie und zur Verhütung und Beseitigung Pigmentierung der Haut, Bleaching eine Rolle spielen, trinken Limonade kann Herz-Kreislauf-Krankheit zu verhindern, weil das Kalzium kann einfach machen Limonade Die Rolle der Blutgerinnung, so dass die Prävention und adjuvante Behandlung kannBluthochdruck und Herzinfarkt, Limonade enthält große Mengen an Citrat kann Calciumsalz Kristallisation hemmen, wodurch die Bildung von Nierensteinen und ermöglicht sogar bei einigen Patienten mit chronischen Nierensteinen reduzieren weniger. Jahrestagung der American Urological Association veröffentlichte Untersuchung zeigt auch, dass, betrunken mit Zitronensaft Getränke können die Höhe der Citronensäureestermischungen im Urin erhöhen, den Urin von chemischen Substanzen kann die Bildung von Mineral-Kristallen in der Niere oder Nierensteine zu verhindern.
　　
Lemon ist reich an Vitamin C, wirkt antibakteriell, Verbesserung der Immunität helfen Kollagenbildung und andere Effekte, die oft trinken Limonade, können Sie Vitamin C. Eines Tages kam ein kaltes Getränk 500-1000 ml Limonade Ihnen die laufende Nase reduzieren kann, kalte Pulver verschwindet genauso schnell, vor allem nur eine Erkältung, können Sie keine Medikamente. Neben Bakterien und stärken das Immunsystem sowie die Verdauung Vorspeisen, Durst und das heiße Wetter Wirkung. Mehr wenig bekannt ist, kann die Zitrone schleimlösend und schleimlösend Effekte noch stärker als die Orange und Citrus. Heizung den Zitronensaft und Salz Wasser, trinken kann die Ansammlung von eitrigem Sputum Kehle glatt Husten werden. Cold früh, könnten wir mit der Zitrone mit Honig trinken können Halsschmerzen, trockener Hals und Beschwerden reduziert Leichtigkeit gesüßt Flush.
　　
Die Zitrone in dünne Scheiben schneiden in Wasser eingeweicht, Einweichen die beste Auswahl an warmen Wasser, wird dieser zur Rettung der Zitrone mehr Nährstoffe. Natürlich können auch Tee trinken, trinken, wenn man Zitrone setzen.
　　
Anzumerken ist, dass, egal wie gut die Nahrungsaufnahme, wenn sie nicht leichtsinnig werden. Lemon ist keine Ausnahme, es gibt viele Frauen nach Schönheit, einen Tag Limonade trinken und tat sehr weh, der Magen. Deshalb trinken Limonade auch moderat, nicht mehr als 1000 ml pro Tag. Darüber hinaus sind pH-Werte so niedrig wie 2,5 Zitrone, so zu viel Magensäure und Magengeschwüre abgeraten Limonade trinken.